Cucina consapevole per una vita deliziosa
MODULO BASE
Un corso per capire come e dove fare la spesa, quali cibi privilegiare e come cucinarli in modo consapevole e gustoso. Per mantenersi sani, appagati e in forma a vantaggio del proprio benessere psicofisico, nel rispetto del nostro meraviglioso pianeta
Programma:
Ore 15 - Arrivo e registrazione
Ore 15,30 - La piramide della consapevolezza alimentare: dalla base (l'acquisto consapevole) al vertice (la ‘dieta’ intesa come stile di vita favorevole alla forma e al benessere). Ricette e segreti per poter cucinare 'bene' anche in meno di mezz'ora.
Ore 17,30 - Pausa relax
Ore 18 - La preparazione del pranzo: dimostrazione pratica. Cuciniamo in gruppo menù estivo pieno di sapori e di colore.
Ore 19 - Domande e risposte
Ore 20 - Cena buffet con chiacchiere e brindisi ai colori e ai sapori dell'autunnodi!
Quando:
Dove: Vicolo santa Maria, Abbiategrasso (Mi)
Costo: 55 euro a persona, inclusi cena e e-book "l’Alimentazione consapevole" con ricettario autunnale. Per prenotarti clicca qui oppure compila il form sottostante.
