Puoi leggere i miei articoli su Io Donna, Elle e Yoga Journal.
Questa è una piccola selezione degli articoli che ho scritto
e che parlano dei miei corsi.
Yoga Journal
Rubrica di meditazione. Come superare gli ostacoli nella pratica.
Marzo 2019
Yoga Journal
Rubrica di meditazione.
Test: quale meditazione serve proprie a te?
Febbraio 2019
Io Donna
Con la mindfulness ho scelto la felicità.
Febbraio 2019
Silhouette Donna
Mindful love
Febbraio 2019
Silhouette Donna
Fame bye bye con la minfdulness
Febbraio 2019
IoDonna
27 luglio 2019
A scuola di mindfulness
IoDonna
27 luglio 2019
A scuola di mindfulness
IoDonna.it
27 luglio 2019
Che cos'è la mindfulness e perchè ci aiuta a vivere meglio.
Puoi leggere tutto l'articolo cliccando qui
IoDonna
3 agosto 2019
Vi insegno la mindfulness.
IoDonna
17 agosto 2019
21 giorni e si annulla lo stress
IoDonna.it
19 agosto 2019
Impara la meditazione antistress
Puoi leggere tutto l'articolo cliccando qui
IoDonna.it
27 agosto 2019
Impara la meditazione antistress
Puoi leggere tutto l'articolo cliccando qui
March 31, 2015
Uno stile di vita corretto rallenta l'aging. I tre capisaldi: alimentazione, movimento, meditazone.
August 19, 2015
Dimagrire non è una questione (solo) di calorie, ma di consapevolezza degli automatismi psico-comportamentali che ci inducono a compensare col cibo diversi tipi di esigenze e malesseri. Ecco un piccolo programma per fare chiarezza e impostare in modo diverso il rapporto con l'alimentazione.
September 23, 2013
I vademecum come liste della spesa non mi sono mai piaciuti, perchè facilitano le eccessive semplificazioni, ma questo breve 'manualetto', senza pretese, può aiutare davvero.