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8-15 marzo 2025
Ritiro di mindfulness
a Luang Prabang, in Laos.

Diventa acqua, sii libero come il vento, fatti albero
e trasforma ogni cosa in gioia, dentro e fuori di te. 

Un'immersione nella natura incontaminata, sulle sponde del fiume sacro Nam Khan, in quel gioiello dell'Unesco che è Luang Prabag, la città di legno e d'oro, nido di pace  dove il tempo - miracolosamente - si è fermato.

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Soggiorno in eco-lodge sulle sponde del fiume sacro Nam Khan. 

A pochi minuti dalla città ma isolati da ogni presenza disturbante, da ogni distrazione e rumore (eccetto il canto del fiume e degli uccelli), avremo a disposizione diversi ettari di giardini e foresta dove recuperare un intimo contatto con la natura. Un contesto dolce ma ancora selvaggio, ricco di essenze corroboranti ed energie riarmonizzanti. 

Guarda qua sotto la gallery di immagini.

Un paradiso nel paradiso

Sistemazione e attività

Le camere sono immerse nella foresta, lungo il fiume,  e si può scegliere la sistemazione in glamping (luxury tent) o in muratura e legno. A disposizione due piscine (una tradizionale e una naturale), una palestra, una piccola spa e, ovviamente,  una sala open air - affacciata  direttamente sul fiume - per le nostre pratiche che quest'anno comprendono yoga, qi gong, mindful movements, insegnamenti di Dharma e, ovviamente, meditazione. 

Ogni giorno faremo colazione insieme nel ristorante biologico,  ove vige la regola 'from farm to kitchen' e i piatti vengono preparati con i vegetali coltivati secondo i criteri dell'agricoltura biologica direttamente negli orti bio del resort. Quasi ogni giorno, alle sessioni di insegnamenti e meditazione seguiranno visite alle attrattive locali più significative sul piano della spiritualità e delle energie di natura: i templi, le cascate dalle acque celesti, le oasi di recupero degli orsi della luna, il maestoso Mekong con i suoi tramonti infuocati.

Avrete anche tempo libero da spendere nelle passeggiate in leggerezza, tra le piccole botteghe artigiane che sostengono le comunità femminili locali, oppure al mercato notturno (una chicca per gli amanti delle stoffe e dell'artigianato) e tra i ristorantini tipici ove gustare i piatti della tradizione. Qui tutto è pace e nulla ti riproietta nelle dinamiche concitate della vita Occidentale. Sei protetto, sei nella calma, sei nella dolcezza di un luogo antico in cui il tempo si è fermato. 

scrivici a: 

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Il programma di 8 giorni comprende 

  • Ogni giorno, colazione detox con prodotti bio dell'eco Lodge.

  • Meditazioni guidate quotidiane  -  al risveglio e al tramonto -  sulle sponde del sacro fiume NamKhan

  • Insegnamenti quotidiani di Dharma per  il riequilibrio esistenziale e il  raggiungimento della pace interiore ed esteriore

  • Sessioni quotidiane di risveglio e guarigione del corpo con Qi Gong e Yin yoga, un 'miracoloso' alleato per chi soffre di mal di schiena e/o dolori articolari

  • Meditazione nei monasteri con i monaci buddhisti Theravada

  • Passeggiate nella foresta per riarmonizzassi con l'energia e il ritmo di Madre Natura

  • Visite ai templi e incontro con i monaci 

  • Esplorazione guidata dagli orti botanici dell’Eco-lodge

  • Lezione di cucina 'dal campo al piatto, la salute in pochi gesti per te'

  • Lezione di lavorazione del bambù

  • Crociera sul Mekong e spettacolo del tramonto tra le montagne di Luang Prabang 

  • Visita alle cascate di Kuang Si, con le loro incredibili acque azzurre celesti e cristalline in cui immergersi per ritornare in equilibrio con l'elemento acqua dentro di noi.

  • Visita al centro di recupero degli  Orsi della Luna, una bellissima specie da salvaguardare 

  • Partecipazione alla cerimonia dell’almsgiving: spettacolare processione di  centinaia monaci che ricevono cibo dai fedeli durante la questua del mattino.

  • Visita alle risaie e ai loro piccoli centri di ristoro dove  si possono gustare vivande della tradizione letteralmente immersi nel verde.  

  • Tempo libero per immergerti nella natura incontaminata (e per attività extra come kayak, tiro con l'arco, mountain bike) e/o visitare con calma la dolcissima città di Luang Prabang, aggirandosi pigramente  tra negozi di sete preziose e manufatti artigianali

QUOTA DI PARTECIPAZIONE: 2200 euro. 

SCONTO DI 220 euro per chi PRENOTA ENTRO IL 30 ottobre 2024.

SOLO 10 POSTI! 

 

Soggiorno in camera doppia. Supplemento singola 560 euro.

Deposito di 600 euro da versare al momento dell'iscrizione.  

Saldo entro il 20 dicembre 2024. 

 

Nella quota sono inclusi i transfer da e per l'aeroporto.

Politica di cancellazione

È possibile cancellare in ogni momento fino a 3 mesi prima della data di inizio del corso (quindi fino all'8 dicembre 2024), senza pagare penali salvo la trattenuta del deposito non rimborsabile di 600€.

Dopo tale data non si ha  diritto ad alcuna restituzione di quanto pagato. Ti ricordiamo che, per la tua tranquillità, con pochi euro  puoi stipulare un'assicurazione di annullamento viaggio. 

Per prenotare o per fissare una telefonata di approfondimento, manda una mail a:  

Il programma non comprende 

  • I voli. La buona notizia è che dal 16 novembre 2024 potrai viaggiare con ITA a prezzi davvero economici prendendo il volo per Bangkok da Milano a partire da 629€ o da Roma a partire da 699€ a/r.  Da Bangkok puoi prendere comodamente la coincidenza per il Laos utilizzando low cost pluripremiate come Air Asia. Ovviamente, prima prenoti più puoi risparmiare sul viaggio. 

  • I pranzi e le cene, che potrai consumare nel resort oppure nei numerosi ristorantini della vicina città.

  • I trattamenti spa, prenotabili direttamente nel nostro eco-lodge (per non uscire dalla sua dimensione paradisiaca) oppure nella famosa Oasis spa di Luang Prabang (per provare il lusso di trattamenti 5 stelle).

  • Tutto quanto non elencato nel programma.

Per prenotare o per fissare una telefonata di approfondimento, manda una mail a:  

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