Strumenti utili

Dico spesso ai miei allievi che, insieme, allestiamo una 'cassetta degli attrezzi' con tutti gli strumenti per stare bene. Qui puoi trovare diversi di questi strumenti: album tematici di meditazioni guidate downloadabili, il mio libro/metodo che aiuta a meditare anche i più 'negati' o i principianti che non hanno la possibilità di seguire i corsi, (ma anche gli esperti che sentono il bisogno di chiarire le basi e  mettere ordine nel metodo), i kit di meditazione con interi programmi per migliorare diversi aspetti della vita quotidiana e renderla più facile, appagante, serena.